齐鲁晚报·齐鲁壹点 连宁燕
随着秋季来临，天气转凉，昼夜温差变化加大，我国进入呼吸道传染病高发季节，这一时期主要传染病包括流感病毒、新冠病毒等呼吸道病原体引起的呼吸道传染病，轮状病毒、诺如病毒等引起的肠道腹泻。大部分呼吸道疾病感染患者都有发热、咳嗽等表现，而多数病毒性腹泻患者常表现为上吐下泻。
近日，威海市政府新闻办举行“鲁医健康说”情暖四季系列新闻发布会秋季专场。会上，威海市疾控中心四级调研员殷虹霓介绍，监测情况来看，威海市近1个月报告传染病病例数较去年同期减少40.63%，主要报告病种有其他感染性腹泻、新冠、乙肝、手足口病及流行性感冒。暂未报告较大规模的聚集性传染病疫情事件，处于平稳阶段。
流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以头疼、发热、肌痛，以及全身不适等为主要症状。在没有并发症的情况下，通常是自限性的，大约发病3-5天之后发热症状会得到缓解，7-10天基本就可以痊愈。但如果发生了肺炎等并发症，可能病程就会相对长一些。
对流感等呼吸道传染病的预防，主要有以下建议：
在呼吸道传染病高发的季节，对于幼童、老年人应尽量避免或减少去人群密集的场所，如果必须去的话，建议要科学佩戴口罩。
要加强对老年人、幼童的日常健康监测，一旦出现发热、咳嗽相关症状应及时就医，遵医嘱科学安全用药。同时，家庭成员如果出现发热等呼吸道传染病症状，要尽量避免近距离接触，尤其是尽量避免接触家中的老年人和幼童。当我们带着家人、带着有发热、咳嗽等症状的患儿就诊时，应该做好患儿和自身的健康防护，戴口罩，避免交叉感染。
有疫苗可预防的呼吸道传染病如流感、肺炎链球菌肺炎等疾病，应尽早开展疫苗接种。接种流感疫苗是预防流感发病、减少相关重症和死亡最有效的手段。每年的9、10月份是接种流感疫苗的最佳季节，目前我市各门诊流感疫苗陆续到货，建议有需要的市民自行前往就近门诊咨询、接种。
病毒性腹泻
病毒性腹泻是秋冬季较为高发的肠道传染病，常见的病原体有诺如病毒，另外还有轮状病毒等。
一般来说，诺如病毒在9月份左右开始进入流行期，每年10月至次年3月是诺如病毒感染流行季节。感染诺如病毒以后，最常见的症状是呕吐、腹泻，此外还有恶心、腹痛、头痛、畏寒、发热以及肌肉酸痛等症状。诺如病毒通过粪-口途径传播，传播方式也多样，包括人传人、摄入呕吐物或者是粪便引发的气溶胶，还包括经过被诺如病毒污染的食物或者水传播。学校、托幼机构是人群聚集的场所，也是诺如病毒感染高发的场所，需要特别提高警惕。
预防诺如等肠道传染病感染需要做到以下几个方面：
勤洗手，餐前、便后、加工食物前、外出回家后，做好手部清洁，建议可以用肥皂或者洗手液，用流水洗手20秒钟以上。
要注意食品安全和饮水安全，不要喝生水，建议喝白开水或者是瓶装水，食用蔬菜和水果要彻底地洗净，烹饪加工食品要做到生熟分开，避免交叉污染，确保食物彻底煮熟煮透，特别是食用贝类产品。
要做好居室的日常清洁和通风，要保持厨房餐具的清洁，及时地清理垃圾。
做好规范消毒，如果家庭成员出现呕吐、腹泻等胃肠炎症状，要对呕吐物和排泄物进行规范处理，对被污染的环境和物体表面要用含氯消毒剂进行彻底消毒。对于门把手、马桶按钮、卫生间这些接触频繁、容易被病毒污染的区域和部位要定时消毒。
感染以后尽量居家休息，减少与其他人的密切接触。对于特殊岗位的人员，比如厨师、婴幼儿的看护人员，以及送外卖的快递员等，不要带病上岗。感染诺如病毒以后，一般2-3天即可恢复。
学校和托幼机构还要落实好日常的防控措施，比如，加强食堂、饮用水源、图书馆、教室等的环境卫生工作，必要时开展预防性消杀，要严格地执行晨午检制度，落实因病缺勤追踪和疫情报告，这些都是非常重要的环节。还要做好诺如病毒感染防控知识的宣传与教育，提高师生应对诺如病毒感染的知识和技能。
